Hoppa till sidans innehåll

Öppet vatten simning


År 2019 startade vi upp gemensam öppet vatten träning, vi fortsätter med detta även 2020. Vi träffas 2 ggr/vecka i Rönningesjön eller Rösjön. Alltid med coach på brygga eller SUP. Det blir strukturerade pass där vi tränar på olika moment för öppet vatten. Att delta i våra gemensamma träningar ingår i klubbavgiften. 

Vi startar upp i maj. Se och anmäl till event som läggs upp på vår slutna Facebook grupp (för betalande medlemmar).

Våra tillfällen finns även i vår kalender och är man inte medlem får man gärna komma på ett prova-på-tillfälle. 

Våtdräkt, badmössa, simglasögon och safety buoy bör vara med till varje tillfälle. 

Att simma öppet vatten dvs utomhus i sjö eller hav är en enorm frihetskänsla för många. Ett otroligt härligt sätt att träna under sommaren och ett alternativ till bassängen. Det viktigaste när man ska simma öppet vatten är självklart säkerheten. Simma aldrig ensam, simma längs med strandkanten/kusten, använd safety buoy för att bli synlig i vattnet. En safety buoy kan även användas för att ta med sig lite energi till passet eller som flythjälp om man behöver vila. Var noga när ni väljer vilken plats ni ska simma på och simma inte i farleder. En simmare syns inte på en radarskärm och en vattenskoter har inte en chans att se er när den kommer i högre hastigheter. 

Uppdaterad: 16 APR 2020 19:06 Skribent: Maria Ekberg

Samarbetspartners

Venkanto

 

Antal besökare sedan 29 april, 2020

Counters free

Postadress:
Norra Stockholm Endurance
Maria Ekberg, Dalvägen 34
18731 Täby

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link